12 slabih navad, ki se jih je bolje znebiti
Ne zajtrkujete? Jeste med obroki? Te slabe navade lahko škodujejo vašemu zdravju. Odkrijte torej, kje delate napake, nato jih popravite.
Vsi vemo, da se slabih navad težko znebimo. Pri prehranjevanju so nekatere tako močno prisotne, da se jih sami sploh ne zavedamo – od goltanja velikih neprežvečenih delov hrane, do hranjenja v poznih večernih urah. Zato smo izpostavili dvanajst manjših 'prekrškov', ki škodljivo vplivajo na vaše zdravje.
S hrano proti raku
Številne raziskave so pokazale kompleksno povezanost med prehranjevalnimi navadami in karcinomi. Te tri vrste živil so pokazale izredno preventivno sposobnost proti raku:









V novi 55. številki preberite ...