Glavobol - premagajte ga z oreščki in semeni
Če imate glavobole ali migrene, vam bo pomagalo uživanje semen in oreškov, saj vsebujejo veliko magnezija.
4 skrivni signali stresa
Občasni stresni dogodki so na žalost neizbežni. Če ste kronično pod stresom – zaradi vsakodnevnih poslovnih ali privatnih težav – so simptomi manjši in se težje prepoznajo. Vsak dan si vzemite vsaj malo časa za sproščanje – pojdite na sprehod, izključite mobilni telefon, spite …
To so simptomi stresa:









V novi 55. številki preberite ...