Kljub temu, da so nočne more pogosto zelo strašljive, niso nujno tudi slabe. Nove raziskave so pokazale, da so nočne more zelo uporaben 'trening', ki nas pravzaprav uči, kako reagirati v kompliciranih situacijah. Ko sanjamo strašen scenarij, namreč iščemo načine, da se iz njega izvlečemo. Če bi se v resničnem življenju znašli v takšni situaciji, bi bili pripravljeni nanj – zahvaljujoč sanjam.
V primeru, da vas nočne more mučijo več kot enkrat na teden ali vam dalj časa kradejo spanec, je potrebno obiskati zdravnika.
V novi 52. številki preberite ...