Kdo ne pozna trenutkov, ko se zdi, da se telefon neprestano oglaša. En termin lovi drugega, na pisalni mizi se vam je nabral nezavidljiv kup nerešenih nalog, zvečer pa vas doma čaka pol omare nezlikanih stvari? Po tem je zdaj zadnji čas za nekaj sprostitvenih nasvetov!
PRIPRITE SI NOSNICO:
Desno nosnico držite zaprto, skozi levo globoko vdihnite. Kratek čas zadržite zrak. Zdaj si pridržite levo nosnico, skozi desno izdihajte. To vam bo povrnilo ravnotežje kisika in ogljikovega dioksida.
AKUPRESURA SENC:
Palec in sredinec dve do tri minute pritiskajte na sence obeh strani glave (akupresurne točke za glavobol).
GLOBOKO IZDIHNITE:
Normalno vdihnite, potem v enem izdihu približno eno minuto enakomerno izdihujte - s tem boste uravnali ravnovesje rudninskih snovi v telesu.
ENERGIJSKI PREJEMNIK:
Sredinec in kazalec nežno stisnite skupaj. Roke široko odprite, glavo in zgornji del telesa držite zravnano, zaprite oči. Občutite kako napetost zapušča vaše telo.
Prepričajte se, da vnesete zahtevane (*)
podatke. Osnovna HTML koda je dovoljena.
Grazia - nova modna revija, ki ve, da stil ni le moda, temveč način življenja. Vsak mesec vam svetuje ter pomaga pri kreiranju VAŠEGA stila.
FHM - najbolj brana slovenska moška revija, ima na Facebooku več kot 20.000 oboževalcev. Lajkaj jo, da spoznaš nasprotni spol, ali priporoči partnerju.
Videotop Color Media je založnik L&Z Lepota in zdravje in 15 drugih revij v Sloveniji ter 6 na Hrvaškem, med njimi OK!, Bravo, FHM, Vse za žensko, Grazia, Moji Lasje, Brava Casa, Hausbau in druge.
Videotop Color Media d.o.o.
Trg Revolucije 2
2000 Maribor
Tel: 02 330 330 0
V novi 55. številki preberite ...V SREDIŠČU: fitnes in diete
Pričeska z rdeče preproge
Obarvajte svoj dan!
SAMSKI vs. POROČENI moški
